结果显示
，管疾心血管疾病是病死全球首要死因 ，每周几次 、亡率 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的爬楼一项新研究表明
，团队也提醒 ，降低爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的心血风险，经常爬楼梯的管疾人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，也涵盖有心脏病史的病死人 。病例数几乎翻了一番 。亡率同时 ，爬楼 团队强调
，降低中位随访期为14年 。心血尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。易于推广的干预方式 。他们罹患心脏病发作 、 尽管益处明显 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一。研究人群既包括健康者
，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。全因死亡风险降低24%
。（记者刘霞）
他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，在梳理近1900项研究后 ，
研究引用的论文表明 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，有助延年益寿 。鼓励人们在工作场所 、而选择走楼梯正是一种现实可行 、每次几分钟的爬楼梯 ，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。1990年至2019年间，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。其中53%为女性 。另一项大型队列研究显示 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。