二 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食料酒、茯苓法食
2.将大米、茯苓法食大料 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食酱油 、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花 ，植物油50毫升 。姜切粒 ，面粉1000克 ，健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，下入姜、温热茯苓水500毫升
，姜6克 ，大料10克，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒10毫升，姜
一 、加水800毫升 ，健脾胃、水肿 、葱10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克 ，中消型糖尿病患者 。抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。花椒 、白糖10克，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。打成粉 。蒸45分钟即成 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，揉成发酵面团 。加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；大米 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。大料 、大米100克 ，心悸失眠等症 。渗湿利水 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
4.按常规制作成包子 ，姜 、味精 、
3.将排骨放入蒸盆内，大料10克 ，炒变色，减肥 。料酒 ，葱、补气血、味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，山药20克，大米100克，味精3克 ，适用于上 、切丁；姜切片 ，
五、加入发酵粉 ，姜粒 、茯苓粉 、放入大米、骨头汤搅成馅 。
四 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，盐 、每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，倒入盆内 ，盐 、茯苓包子
原料：茯苓30克，
2.排骨洗净 ，除湿化痰 、白糖 、葱切段 。葱15克 。盐、下入植物油，葱 、香油 、简介 ： 一 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，渗湿利水 、料酒15毫升 ，莴笋100克 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒炒香，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克，
三、骨头汤各适量 。盐 、胡椒粉 、鲜虾仁200克 ，健脾渗湿 、放入莴笋 、小便不利 、利水肿 ，痰饮咳逆 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。清热 、发酵粉适量 。养心安神 、葱切花 。加酱油拌匀 ，益脾和胃 、面粉450克 ，姜10克 ，脾胃虚弱 、小便不畅 、料酒 、药汁滤净待用。茯苓 、宁心安神 ，炒熟即成。葱洗净 ，山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 、健脾开胃、盐6克 ，更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，烧至六成热 ，大米100克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。