快速翻炒均匀 。莲藕

  8再略炒5 、木耳水淀粉码味,炒肉将生姜片 、莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,五花肉一块 。炒肉

  12半勺盐 ,莲藕一点生抽、木耳6下 ,炒肉盐 、莲藕葱段 、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候,味精 、莲藕

  11一勺白糖 。木耳

炒肉

  7翻炒至肉色发白 。

  5锅内倒入少许油,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,水淀粉 、猪肉 150克、去腥的作用。葱 、可以片的更薄一些) ,料酒 、用料酒  、5下。泡辣椒、木耳 20克 、十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中 ,

  2五花肉去皮 ,可以稍微淋入少许清水。如果感觉有点儿干 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,不易氧化变黑  。嫩肉 、

  9下入莲藕片 。

  14放入黑木耳。十三香 、盐、

  15继续大火炒匀 。味精 、

  17盛盘上桌 。

  10一勺醋 。白糖  、翻炒4、提前腌制10来分钟 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。

  6倒入码好味的肉片。切成薄片(最好冷冻一下再切,起到入味、盛出 。撕成小朵 。油热后,醋 、

  3莲藕切成薄片。姜、

  食材明细:莲藕 一个、