糖、节后紫皮洋葱、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂撕成小朵；

　　3、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后添加盐 、清肠以上原料混合，燃脂香菜。必备生抽 、菜洋葱拌

木耳入开水锅中焯一下，节后捞出过凉开水，清肠洋葱切片、燃脂

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：干黑木耳、清洗干净 ，