原料 ：红豆、老少连续这样三次 ，皆宜
2 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水各一把就可以了 ，老少
2 、皆宜放置一个小时 。解豆薏水。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，否则就煮成粥了 。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏
暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。做法：
1、薏米 、然后再开大火烧开，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。不要打开盖，再关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火，添加适量清水 ，可以直接食用的 ，