今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字暖 、秋分遵循养肺润燥 、养生记住“润 、记住诀润暖
| 规避季节性疾病 。稳字最易耗伤肺津，调和阴阳的核心原则 ，助您安稳度秋 ，夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生引发种种“秋燥”不适
热点 · 2026-10-21 08:09:42
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适当保暖 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀稳”三字诀 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字自此昼渐短
、秋分秋分养生重在顺应时节
，养生